La struttura della lezione è quella accademica della danza classica. Nella prima parte si lavora alla sbarra e poi al centro, alternando le lezioni anche con un po’ di lavoro a terra.
I benefici della danza classica sono:
Miglioramento della mobilità articolare, della forza muscolare, di una corretta postura, equilibrio e apprendimento della tecnica per affrontare una coreografia.