La lezione si divide in tre parti: – riscaldamento dei muscoli alternando esercizi di stretching, tecnica della danza moderna , potenziamento musculare

• coordinazione ed esercizi tecnici;
• – una serie di passi per montare una coreografia.

I benefici della danza moderna sono:
Miglioramento della mobilità articolare, della forza muscolare, di una corretta postura, equilibrio e apprendimento della tecnica per affrontare una coreografia, fluidità nei movimenti.

Durante l’anno si prevedono esibizioni e spettacoli cui la partecipazione delle allieve sarà facoltativa.